Татьяна Петровна Макаренко, 68-летняя жительница Кисловодска и лидер объединения «Активное долголетие», делится своим опытом восстановления после тяжёлого ковида. Она следует совету врача: «Раз вы живёте в Кисловодске, то побольше ходите и дышите» — и именно так восстанавливает силы после болезни. Эта история, как и многие другие, прекрасно иллюстрирует стремление пожилых людей к активной жизни и общению. Кисловодская газета обращает внимание на важность таких инициатив.
Согласно статистике, люди старше 65 лет составляют почти четверть населения России. Наследственность влияет на процессы старения организма на 25 процентов, в то время как 75 процентов определяют внешние факторы. Это делает старение управляемым процессом, который можно контролировать и замедлять.
Члены любительских объединений «Огонёк» и «Активное долголетие», созданных при Доме культуры посёлка Аликоновка, стремятся к этому. Татьяна Петровна родилась в Аликоновке и провела значительную часть своего детства в местном Доме культуры. С 1965 года, когда он открыл свои двери, она активно участвовала в художественной самодеятельности, ведя концерты и занимая призовые места на краевых конкурсах.
Дом культуры когда-то был центром общественной жизни для посёлков Аликоновка, Зеленогорский и Неженский, где показывали кино и устраивали танцы. Здесь знакомились парни и девушки, многие из которых потом создавали семьи.
С приходом Михаила Петровича Исаева на пост директора ДК художественная самодеятельность достигла высокого уровня: здесь выступал вокально-инструментальный ансамбль, проводились мероприятия с лотереями. Однако в 90-е годы здание Дома культуры пострадало от пожара, и жизнь в нём почти остановилась. Лишь в 2005 году, благодаря государственной программе, началось его восстановление, которое завершилось в 2011 году.
Во время второго этапа реконструкции в 2020 году, финансируемого в рамках партийного проекта «Единой России», была обновлена не только внешняя часть здания, но и внутренние помещения, учебные классы, холл и библиотека. Теперь ДК не только восстановлен, но и значительно улучшен.
Ирина Геннадьевна Шаламова, исполняющая обязанности директора ДК, рассказывает о текущих возможностях: «В нашем Доме культуры функционирует 10 кружков для детей, включая хореографию, вокал, театральное, декоративно-прикладное и изобразительное искусство. Мы даже открыли студию анимации». Каждую неделю более 120 ребят посещают эти кружки, и к праздничным датам организуются концерты.
Для старшего поколения в ДК действуют два любительских объединения: «Огонёк» и «Активное долголетие», их работу курируют Любовь Николаевна Попова и Алёна Владиславовна Арутюнян. Татьяна Петровна вновь начала посещать родной Дом культуры, отмечая, что многие её ровесники предпочитают оставаться дома. «Здесь мы получаем огромное удовольствие от общения», — говорит она.
Чаепития в ДК постепенно дополнились совместными вылазками на природу. Алёна Владиславовна Арутюнян объясняет, как возникла идея объединения «Активное долголетие»: «Мы поняли, что к приятному общению нужно добавить активности». Первые вылазки были к водопаду на речке Аликоновка, затем группа отправилась в походы, включая маршрут до «Замка Коварства и Любви» и даже на смотровую площадку «Красное Солнышко» в Кисловодском национальном парке.
Участники объединения не только гуляют, но и осваивают дыхательные техники по методике Стрельниковой, выполняя оздоровительные упражнения. «Мы даже участвуем в городских соревнованиях по дартсу», — добавляет Алёна.
Четверги в объединениях посвящены культурно-просветительским посиделкам с чаепитием, а по пятницам — походам или прогулкам. Однако среди 15 членов объединений только трое — мужчины, и все они старше 80 лет. Владиславу Михайловичу Фартукову, 81 год, он переехал в Кисловодск из Москвы и стал активным участником клуба, после потери жены.
Николай Григорьевич Гончаров, которому 84 года, живёт в Аликоновке с 1978 года. Он делится: «У нас братская компания, мы охотно собираемся. Мы проводим мероприятия и на озере, где занимаемся боулспортом». Алёна и Любовь активно помогают тем, кто испытывает трудности с передвижением, вывозя их на природу.
Валерий Дмитриевич Редин, 85 лет, также является постоянным участником чаепитий и даже поёт на встречах. Татьяна Петровна, несмотря на пережитую трагедию — потерю внука на СВО — продолжает активно участвовать в жизни объединения и помогает в строительстве нового храма в соседнем посёлке.
Программа «Активное долголетие» не просто помогает людям старшего возраста проводить время, она даёт возможность раскрыть личностный потенциал и активно участвовать в жизни общества. В 2023 году проект был удостоен 2-й степени во Всероссийском конкурсе «Культурная среда. Новый формат» в номинации «Лучший реализованный проект». Участие в жизни общества и возможность самовыражения значительно повышают самооценку пожилых людей и продлевают их жизнь.
Кисловодск становится примером активного долголетия, где пожилые люди могут не только сохранять здоровье, но и радоваться жизни, общаться и находить единомышленников.